Energie tanken im Sonnenhaus – Einladung zum Tag der offenen Tür
Gleich vier Kursleiter laden am Sonntag dem 16. September 2012 in der Zeit von 14.00 – 18.00 Uhr zu einem Tag der offenen Tür ins „Sonnenhaus“ in der Rosa-Luxemburg-Straße 28 in Bad Belzig ein.
Besucher haben ab 15.00 Uhr die Möglichkeit, Ralf Bodenschatz und seine Trainingsgruppe bei einer Shinson Hapkido-Vorführung zu erleben. Gern informieren er und die MitgliederInnen der Gruppe zu dieser koreanischen Kampf- und Bewegungskunst (kein Kampfsport), zu deren Bestandteilen Meditation, Atemtechniken, Gesundheits- und Heilgymnastik und Selbstverteidigungstechniken gehören. Ziel dieser speziellen Körperübungen und Atemtechniken ist es, die eigene Lebenskraft zu stärken.
Ruth Nuriya Macia und Manfred Hofmeier, die in Berlin Steglitz ein CANTIENICA®- Studio (Körperarbeit, Yoga, Physiotherapie und Tanz) betreiben, stellen ihr Angebot unter dem Motto „Nie wieder durchhängen …“ vor. Im Mittelpunkt ihrer Kurse in Bad Belzig stehen tolle Ausstrahlung, trainierter Körper und ein schmerzfreies, potentes Leben.
Sie beginnen ihr Programm gegen 16.15 Uhr mit einer kleinen Performance und geben dann eine Einführung in die Basics des Trainings für Anfänger.
Matthias Ambs, der seit 18 Jahren als Yogalehrer unterrichtet, stellt sein Angebot ab ca. 17.00 Uhr vor. Er beschreitet dabei mit den Kursteilnehmern einen sehr alten Übungsweg, der auf ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Atem zielt und zeigt Möglichkeiten auf, den Alltagsbelastungen, die langfristig krank machen, entgegenzuwirken. Zu seinem Programm gehören Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene und Entspannungskurse (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung).
Mitmachen in bequemem Sportzeug ist bei allen Angeboten ebenso ausdrücklich erwünscht, wie das „nur mal gucken“. Für das leibliche Wohl derjenigen, die alles oder Teile des Programms ausprobieren wollen steht ein kleines „Energiebuffet“ bereit und wird Live-Musik geboten. Sollte jemand mit seinem Elektroauto zum Sonnenhaus kommen, so kann er auch dieses hier mit Energie auftanken – an der ersten Solartankstelle in Bad Belzig.